Author Archives: MInh Trang

Có những loại nước uống từ hạt Chia rất hấp dẫn, thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm nhưng lại không mấy người biết cả. Thông thường, Mọi người đều biết đến công dụng tuyệt vời từ hạt Chia, nhưng lại không rõ lắm về việc uống hạt Chia như thế nào, pha chế ra sao, […]

Thếgiới hạt chia phân  làm 2 loại là hạt Chia đen và hạt Chia trắng, nếu bạn có chung thắc mắc như nhiều người: “hạt Chia trắng hay đen tốt hơn?”. Thì nên dành chút thời gian để đọc bài viết này. Trong thời gian gần đây, hạt Chia đã trở thành một loại “siêu […]

Bạn biết hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhưng có bao giờ bạn thắc mắc rằng cách ngâm hạt chia như thế nào, hạt chia ngâm với nước nóng hay nước lạnh, ngâm hạt chia bao lâu thì có hiệu quả nhất? Nếu như bạn có những thắc mắc trên đây, đừng bỏ qua […]

Chúng ta đều biết rằng hạt Chia là một nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng chất xơ cao gấp 1,6 lần so với lúa mì, 8,3 lần so với ngô. Không chỉ vậy, hạt Chia còn là một nguồn cung cấp các chất cần thiết để phát triển não bộ […]

Bạn có biết pha hạt chia với nước nóng hay nước lạnh là tốt nhất hay không? Hay là, Bạn nghĩ rằng pha hạt chia thế nào cũng được, miễn nó nở to ra là được rồi? Nếu như ai đã từng biết đến loại hạt nhỏ bé mà đa tác dụng như hạt chia […]

Nếu bạn vẫn đang phân vân có những cách pha hạt Chia để uống nào để thay đổi trong thực đơn hàng ngày thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé, sẽ có rất nhiều cách kết hợp và pha chế khác nhau để tạo ra những ly nước hạt Chia thơm ngon, giàu […]

Hạt Chia thường được ví như một “siêu thực phẩm”, có rất nhiều vitamin và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như Omega 3 – 6 – 9, chất xơ, chất sắt, chất đạm… Tuy nhiên hạt Chia là gì và hạt Chia ăn như thế nào để đạt được hiệu quả cao […]

Hạt chia úc có rất nhiều tác dụng thần kì đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên loại hạt này lại chưa được sử dụng phổ biến vì nhiều người chưa biết và hiểu được các tác dụng của nó. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi: hạt chia Úc […]

Với những công dụng tuyệt vời của mình, hạt chia Úc đang dần chiếm được sự tin tưởng và yêu chuộng của người tiêu dùng. Nhưng rất nhiều người không biết: uống hạt chia nhiều có tốt không, mỗi ngày nên uống bao nhiêu hạt chia, liều lượng dùng hạt chia như thế nào là […]

Chắc hẳn chúng ta đã không còn lạ lẫm gì với hạt chia – một trong những loại thực phẩm được cho là “siêu năng lượng” phải không nào. Nhưng, không phải ai cũng biết cách pha chế hạt chia thật chuẩn, để phát huy được tốt nhất công dụng của nó. Cùng tìm hiểu […]