Với rất nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hạt chia được biết đến như một loại siêu thực phẩm, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Một trong những công dụng giúp ích cho cơ thể con người nhất của hạt chia đó chính là chống được táo bón. Vậy hạt chia có hiệu quả ra sao đối với việc chống táo bón? Sử dụng hạt chia như thế nào để mang lại tác dụng tốt nhất? Bài viết sau của Ngonshop sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.
Tại sao hạt chia chống được táo bón
Táo bón là căn bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, không kể người già hay trẻ em. Nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến những chuyển biến nặng như: đi ngoài ra máu, nứt kẽ hậu môn, tắc ruột,… và nặng nhất là ung thu hậu môn trực tràng. Vì vậy, trước khi có những biểu hiện bệnh táo bón, chúng ta phải đề phòng với tiêu chí “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Đừng lo! Đã có hạt chia, sẽ giúp bạn chống được táo bón một cách hiệu quả.
Hạt chia khi hấp thụ nước thì các lớp gel quanh hạt sẽ nở ra thành dung dịch gel, điều này sẽ giúp hình thành phân tốt hơn. Khi uống, lớp gel quanh hạt chia sẽ giúp cho phân ẩm ướt và được đẩy ra ngoài một cách dễ dàng. Hơn thế nữa, hạt chia với hàm lượng chất xơ cao giúp hút nước và trương nở làm tăng thể tích và làm mềm phân, kích thích thành ruột, làm tăng nhu động ruột co bóp để tống phân ra ngoài.
Chất xơ trong hạt chia còn giúp việc đi ngoài được đều đặn, thải chất độc thường xuyên tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu.
Quá kì diệu đúng không các bạn? Có thể nói, hạt chia chính là món quà kì diệu mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho con người, các thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia rất hiếm có, không thể bổ sung được bằng các loại thuốc bổ. Chính vì thế, uống hạt chia có công dụng chống được táo bón và hàng tá các công dụng bất ngờ khác.
Công dụng khác của hạt chia đối với sức khỏe
Hạt chia chứa nhiều Omega 3, các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, có rất nhiều công dụng mà cụ thể là:
- Vitamin có trong hạt chia rất tốt cho phụ nữ mang thai
- Giúp giảm cân và chống béo phì hiệu quả
- Tốt cho hệ tim mạch
- Bệnh nhân bị tiểu đường có thể sử dụng hạt chia để giúp ổn định lại lượng đường trong máu
- Với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% chất xơ hòa tan, hạt chia thật sự là một “vị cứu tinh” đối với hệ tiêu hóa, giúp lọc sạch và tẩy bớt cholesterol dính ở thành ruột, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh về đường ruột.
- Tái tạo hệ thống tế bào thần kinh và trí tuệ vì có lượng Omega 3 cao gấp 8 lần so với cá hồi
- Làm đẹp da và đẹp tóc
- Bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể ngày càng dẻo dai và khỏe mạnh.
Hạt chia thật thần kì đúng không các bạn? Chỉ với 20-25gr pha vào nước uống mỗi ngày, bạn đã có thể phòng chống được rất nhiều loại bệnh, đặc biệt là bệnh táo bón. Ngoài ra, hạt chia còn bổ sung năng lượng một cách đầy đủ và tự nhiên nhất, giúp cơ thể bạn luôn trong tình trạng khỏe mạnh và minh mẫn.
Địa chỉ bán hạt chia uy tín tại TP.HCM
Bạn đã biết được rất rõ thành phần dinh dưỡng của hạt chia, bạn cũng đã tìm hiểu được công dụng của hạt chia đối với sức khỏe như thế nào, nhưng bạn vẫn đang băn khoăn không biết nơi nào bán hạt chia uy tín? Hãy đến với Ngonshop.
Ngonshop chuyên cung cấp các hạt dinh dưỡng nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, Úc như: hạt hạnh nhân, hạt mắc ca, hạt chia,…. Sứ mệnh của Ngonshop chính là bảo vệ sức khỏe của khách hàng với cả tấm lòng, chúng tôi không cho phép lương tâm mình có thể đi lệch với đạo đức trong kinh doanh.
Ngoài ra, với tiêu chí đặt chất lượng và uy tín lên hàng đầu, Ngonshop sẽ đảm bảo khách hàng của mình luôn có sản phẩm chất lượng để sử dụng với giá thành cực kì cạnh tranh.
Hãy để Ngonshop chăm sóc sức khỏe của bạn. Liên hệ với chúng tôi qua:
Hotline: 0968.333316
Fanpage: https://www.facebook.com/ngonshopcom/
Địa chỉ showroom: 735 Lê Hồng Phong, phường 12 quận 10 TPHCM.
