Hạt lanh xay là một trong những chất bổ sung có lợi nhất cho một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Trong 5.000 năm, hạt giống nhỏ bé tuyệt vời này đã đóng một vai trò quan trọng trong lịch sử loài người. Cây lanh có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và không chỉ được […]
Category Archives: Nguyên liệu
Tôi có thai bốn tháng nhưng có thói quen uống trà xanh mỗi ngày. Ngoài ra, tôi còn uống thêm collagen. Tuy nhiên gia đình khuyên tôi phải cẩn thận trong việc sử dụng các loại thuốc khi có thai. Vậy tôi có nên tiếp tục uống trà xanh và collagen không? Mong được các […]
01
Dec
Dec
Matcha có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn trà xanh thông thường, vì vậy mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Matcha là một loại trà xanh dạng bột phần lớn được trồng và sản xuất tại Nhật Bản. Các lá trà xanh được che chắn tránh ánh nắng mặt trời trong […]
Trà là một thức uống thân thuộc đối với người Việt nói riêng và người dân Châu Á nói chung. Tuy nhiên khi uống trà cũng có nhiều điều bạn cần lưu ý. Trà mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có nhiều cấm kỵ cần lưu ý khi uống trà, đặc biệt […]
15
Nov
Nov
Một nghiên cứu mới cho thấy một hợp chất trong trà xanh – loại nước uống phổ biến – làm gián đoạn sự hình thành các mảng độc hại gây ra bệnh Alzheimer, theo Medical News Today. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng polyphenol epigallocatechin galate (EGCG) trong trà xanh ngăn chặn sự hình […]
Bạn có thể cho thêm một chút sữa vào trà để tăng hương vị nhưng hay xác định rằng – khi đó trà sẽ mất đi tác dụng vốn có. Theo thống kê, khoảng hơn hai tỷ người trên thế giới uống trà. Nhiều người có thói quen thêm một ít sữa vào tách trà […]
13
Nov
Nov
Có bệnh viêm khớp dạng thấp, hãy thường xuyên ăn việt quất và uống trà xanh. Theo các nhà nghiên cứu, 2 loại thực phẩm này nằm trong số những loại thực phẩm có thể làm giảm đau, sưng và cứng khớp, thậm chí làm chậm sự tiến triển của bệnh. Ngoài 2 thực phẩm […]
01
Nov
Nov
Trà đen và trà xanh góp phần làm giảm các vi khuẩn gây ra chứng béo phì và làm tăng vi khuẩn liên quan đến tăng khối lượng cơ. Các nhà khoa học tại Đại học California, Mỹ mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc uống trà đen với việc giảm cân ở […]
Bạn có thể giảm cân nhờ sự hỗ trợ của việc uống trà buổi sáng. Các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung loại thức uống phổ biến này vào kế hoạch ăn kiêng của bạn để giúp giảm cân nhanh chóng. Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng một chế độ ăn kiêng giảm […]
13
Sep
Sep
Mỗi loại trà đều có những công dụng khác nhau. Bạn đã thực sự hiểu loại trà nào là phù hợp nhất với mình? Một tách trà có thể khiến đầu óc trở nên thư thái, nhưng bạn có biết rằng những loại trà khác nhau có mang lại những lợi ích vô cùng khác […]