“Nhất dáng nhì da” – đối với phụ nữ Châu Á, việc sở hữu một làn da trắng ngần, mịn màng luôn là một niềm mơ ước vô cùng to lớn.
Rất nhiều biện pháp từ đơn giản đến phức tạp như chăm sóc da, chống nắng kĩ càng hay tắm trắng tại spa đều đã được nhiều chị em áp dụng.
Tuy nhiên,
Có một phương pháp làm trắng da hết sức đơn giản và hiệu quả, được rất nhiều người biết đến đó là: uống tinh bột nghệ giúp trắng da.
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu và hướng dẫn chi tiết cho bạn cách làm thế nào để uống tinh bột nghệ để có làn da trắng mơ ước.
Chắc chắn rằng nhiều chị em đang sử dụng phương pháp đắp mặt bằng tinh bột nghệ làm đẹp da. Nhưng như vậy chưa đủ, da cần được chăm sóc từ sâu bên trong.
Vì vậy, song song với đắp mặt, uống tinh bột nghệ đẹp da là một việc làm cần thiết.
Tinh bột nghệ có lợi ích gì trong chăm sóc da?
Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến như “thần dược” của làn da. Bởi nó chứa curcumin – hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng can thiệp và giải quyết nhiều vấn đề của da.
Hơn nữa,
Curcumin là chất được hấp thu tốt qua đường ruột, giúp cân bằng nội tiết tố, bổ máu, làm cho da dẻ hồng hào, da non được tái tạo.
Do đó, uống tinh bột nghệ để làm trắng da là một cách cho hiệu quả an toàn và nhanh chóng.
Không những vậy, tinh bột nghệ còn có thể thanh lọc cơ thể, giải độc gan, nhờ đó, uống tinh bột nghệ sẽ giúp trị mụn do nóng trong hoặc do nội tiết tố, giúp bạn có làn da mịn màng, sạch mụn.
Cách uống tinh bột nghệ trắng da rất đơn giản nhờ sữa nghệ
Các bạn chỉ cần chuẩn bị các thành phần sau đây:
- 2 thìa cafe tinh bột nghệ.
- 150 – 200 ml sữa không đường.
- 2 thìa sữa đặc (nếu bạn muốn giảm cân thì có thể bỏ qua nguyên liệu này).
Sau đó các bạn thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Cho sữa tươi vào đun đến khi sữa sủi lăn tăn.
Bước 2: Cho sữa đặc vào khuấy đều và tắt bếp.
Bước 3: Đợi đến khi hỗn hợp trong nồi đã nguội bớt, cho tinh bột nghệ vào trộn đều.
Bước 4: Rót sữa ra cốc và thưởng thức (nên uống ngay lúc đó).
Trắng da nhờ tinh bột nghệ mật ong
Với 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa mật ong cùng với 100 – 150ml nước ấm ở nhiệt độ 40 – 50 độ C, các bạn khuấy đều với nhau rồi sử dụng ngay khi còn ấm sẽ thấy kết quả thu được rất bất ngờ.
Cách uống tinh bột nghệ để trắng da này cho hiệu quả khá nhanh, nhờ các tinh chất trong tinh bột nghệ và mật ong tác động từ bên trong, tình trạng sạm da, tàn nhang, mụn cũng sẽ dần biến mất nếu bạn sử dụng đều đặn hàng ngày.
Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để đắp mặt dưỡng da.
Để đắp mặt, bạn cho thêm 1 – 2 thìa tinh bột nghệ cho hỗn hợp sệt lại, đắp trên mặt 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ dưỡng da
- Bạn nên chọn tinh bột nghệ chuẩn, chất lượng vì nếu bạn mua phải tinh bột nghệ giả hoặc bị pha trộn nhiều tạp chất thì sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn.
- Phụ nữ mang thai tuyệt đối không uống tinh bột nghệ vì có thể gây nóng trong.
- Đối với những người bị đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày thì nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút.
- Đối với những người đang chữa bệnh dạ dày bằng thuốc tây thì không được sử dụng tinh bột nghệ.
- Phụ nữ sau khi sinh nên dùng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ bổ máu, khiến da đẹp hơn, giúp hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh hơn.
- Phụ nữ bị rong kinh không nên dùng tinh bột nghệ.
- Bạn nên dùng tinh bột nghệ hàng ngày để đạt được hiệu quả như ý.
Để có một làn da đẹp còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, chế độ luyện tập và liên quan cả tới nội tiết tố bên trong cơ thể bạn.
Chính vì vậy, ngoài việc uống tinh bột nghệ trắng da, bạn nên có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để cho hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất nhé. Chúc các bạn thành công.
