Bạn đang muốn giảm cân một cách tự nhiên? Hãy sử dụng những nguyên liệu thân quen như chanh và gừng để có được kết quả mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, trước tiên, hãy học cách thay đổi thói quen hàng ngày: cải thiện chế độ ăn uống và giữ lối sống năng […]
Author Archives: dungle
20
Sep
Sep
Hạt macadamia có nhiều chất béo tốt và có thể hỗ trợ những người đang muốn giảm cân. Trong hạt macadamia có chất xơ, protein, mangan, thiamin và một lượng đồng khá phong phú. Hàm lượng chất béo của hạt macadamia cao hơn các loại hạt phổ biến khác như hạnh nhân, hạt điều và […]
16
Sep
Sep
Ăn kiểu keto là một phương pháp ăn kiêng khá phổ biến ngày nay vì hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên để hiệu quả trong quá trình đốt mỡ bạn phải rất siêng năng và cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm bởi chỉ cần ăn quá nhiều carb sẽ khiến bạn […]
13
Aug
Aug
Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước chính vì thế việc giữ đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng, nó không chỉ giúp cho chúng ta làm dịu cơn khát mà còn đảm bảo cho các chức năng khác trong cơ thể hoạt động ổn định. Cung cấp đủ nước cũng sẽ […]
05
Aug
Aug
Chào các bà mẹ bỉm sữa Chúng ta khi ăn hay uống một thứ gì đó tốt cho sức khỏe, bản năng thường mong muốn con của mình cũng được thưởng thức những món đó. Tuy nhiên, Trẻ sơ sinh chưa thể tự ăn, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, các cơ quan khác vẫn […]
31
Jul
Jul
Trước đây khi nói về sữa chúng ta chủ yếu nghĩ về sữa bò, sữa dê. Tuy nhiên ngày nay có rất nhiều loại sữa ở trên thị trường chẳng liên quan gì tới những loại động vật. Các loại sữa hạt, sữa có nguồn gốc thực vật đang rất phổ biến để thay thế […]
26
Jul
Jul
Trà hoa cúc là một trong những loại trà lâu đời nhất hành tinh. Nó nổi tiếng với khả năng mang lại sự thư giãn, giảm căng thẳng và được yêu thích sử dụng như một loại trà trước khi ngủ. Trà hoa cúc đã được sử dụng từ thời trung cổ bởi người Hy […]
08
Jul
Jul
Có thể bạn đã được nghe rằng ăn các loại hạt dinh dưỡng như mắc ca, óc chó, hạnh nhân trong thai kỳ rất là tốt, vậy thì ăn hạt dẻ cười thì sao nhỉ? Liệu ăn hạt dẻ cười trong lúc mang thai có tốt hay không? có vấn đề gì cần lưu tâm […]
18
Jun
Jun
Trà hoa cúc từ xa xưa đã được sử dụng như một loại trà hoa thảo dược vốn rất phổ biến và quen thuộc với các nền văn hóa phương Đông đặc biệt là Trung Quốc. Uống trà hoa cúc mỗi ngày giống như một hình thức dưỡng sinh có thể đem lại nhiều mặt tích […]
13
May
May
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể nhưng có vẻ như bị đánh giá thấp và ít được quan tâm nhất. Cả ngày, gan của bạn làm việc liên tục không chỉ để chuyển dổi thức ăn thành chất dinh dưỡng mà còn giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. […]