Hầu hết mọi người tin rằng thực phẩm ít calo sẽ giúp giảm cân do đó họ cố gắng ăn những thứ kiểu như cần tây. Nhưng bởi vì những loại thức ăn đó không có chất dinh dưỡng, chỉ riêng cần tây sẽ không thực sự giúp bạn no và trong vòng vài phút, […]
Author Archives: dungle
31
Aug
Aug
Ăn chay là lựa chọn của mỗi cá nhân, dù lý do là gì thì đó cũng là một quyết định tuyệt vời Khi bắt đầu ăn chay, việc lập một kế hoạch ăn chay kĩ lưỡng sẽ đem lại nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe và giúp bạn ngon miệng. Chìa khóa để […]
28
Aug
Aug
Nhiều người nghĩ về các loại hạt dinh dưỡng chỉ là một món ăn chơi, tết mới mua ăn và trong mắt họ thì các loại hạt cây cũng giống các đồ ăn vặt khác. Nhưng thực tế, các loại hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều chất béo lành mạnh , protein và các chất dinh dưỡng có lợi […]
25
Aug
Aug
Sau một thời gian dài đằng đẵng mang nặng đẻ đau bạn tưởng như đã trút được mối bận tâm về chuyện ăn uống Tuy nhiên Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi cho con bú cũng quan trọng như khi mang thai bạn ạ. Em bé tiếp tục nhận dinh dưỡng […]
19
Aug
Aug
Có nhiều lý do tại sao nam giới có thể mất ham muốn tình dục, các yếu tố đơn giản như mệt mỏi , căng thẳng , trầm cảm , một số loại thuốc ( thuốc chống trầm cảm và thuốc tăng huyết áp), uống quá nhiều rượu, dùng ma túy và mức testosterone thấp đều có thể đóng một vai trò nào đó. […]
16
Aug
Aug
Quả óc chó có nguồn gốc từ Ấn Độ và các khu vực xung quanh biển Caspi, vào thế kỷ thứ 4 sau Công nguyên, người La Mã cổ đại đã đưa quả óc chó đến nhiều nước châu Âu. Hạt óc chó có một số lợi ích sức khỏe từ kiểm soát cân nặng, […]
13
Aug
Aug
Chất xơ là một loại carbohydrate được tìm thấy trong một số loại thực phẩm và thực vật, khi được tiêu thụ sẽ đi qua dạ dày của chúng ta một cách tương đối không thay đổi. Nghiên cứu tuyên bố rằng lượng chất xơ thường xuyên có thể có tác động tích cực rất […]
10
Aug
Aug
Chúng tôi hiểu rằng hành trình giảm cân và lấy lại vóc dáng chắc chắn không hề dễ dàng và càng khó khăn hơn khi bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, trước khi bạn sa vào vô số cách thức, các loại thuốc uống, nước ép thải độc giảm cân, bạn cần […]
30
Jul
Jul
Nhiều mẹ bầu nói với Ngonshop rằng, biết là ăn óc chó khi mang thai tốt cho cả mẹ bầu và em bé nên cố gắng ăn nhưng phải nói là óc chó tự nhiên nó ăn ngán nhất trong tất cả các loại hạt. Cũng phải thôi, quá óc chó là loại hạt có […]
21
Jul
Jul
Xương yếu dần khi chúng ta già đi. Đó là thực tế của cuộc sống Tuy nhiên, chúng ta có thể làm rất nhiều việc để đảm bảo điều này không quá nghiêm trọng và một thực đơn các món giàu canxi sẽ giúp bạn bớt lo lắng về chuyện bị thiếu hụt canxi.. Canxi rất […]