Author Archives: kiendinh

Hạt macca giúp tình cảm vợ chồng thêm hạnh phúc

Hạt macca có lợi cho sức khỏe tình dục

Ăn hạt macca giúp cải thiện đời sống tình dục. thúc đẩy ham muốn ở cả nam và nữ làm tăng khả năng sinh sản. Vợ chồng đến với nhau vì tình yêu  nhưng để duy trì  tình yêu cần nhiều yếu tố và tình dục là một trong những điều quan trọng nhất. Nói […]

Công dụng của từng loại trà với sức khỏe

cách sử dụng tinh bột nghệ

Mỗi loại trà đều có những công dụng khác nhau. Bạn đã thực sự hiểu loại trà nào là phù hợp nhất với mình? Một tách trà có thể khiến đầu óc trở nên thư thái, nhưng bạn có biết rằng những loại trà khác nhau có mang lại những lợi ích vô cùng khác […]

Cách làm món pudding hạt chia tráng miệng ngon lành mát lạnh

Cách làm pudding hạt chia

Đây có thể xem là món tráng miệng, món ăn nhẹ hay ăn sáng ngon miệng, chế biến nhanh và lành mạnh nhất bạn có thể làm cho những người thân trong gia đình mình. Khi kết hợp với hạt chia trong món pudding bạn chỉ cần lưu ý là phải để qua đêm trong […]

Tác dụng tuyệt vời của mật ong ấm khi sử dụng thường xuyên

Uống một ly nước ấm vào buổi sáng đang là thói quen của rất nhiều người. Mật ong thực sự tốt cho sức khỏe và da. Khi kết hợp mật ong với nước ấm, lợi ích về sức khỏe tổng thể mà bạn có được sẽ rất lớn. Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng […]

Bà bầu có nên uống trà xanh hay không?

cách sử dụng tinh bột nghệ

Theo tạp chí Fit Pregnancy (Mỹ), trà xanh có chứa polyphenols giúp bảo vệ trái tim của bạn, chất chống oxy hoá làm giảm nguy cơ ung thư và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng bà bầu có nên uống trà xanh không? Theo chuyên gia dinh dưỡng Sasha […]

Đồng hành cùng hạt chia để giảm cân hiệu quả

Trong hạt Chia có chứa rất nhiều Axit béo Omega 3, chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể bạn. Khi ăn hạt Chia, bạn không có cảm giác đói hay thèm ăn, do vậy mà hạt Chia hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả. Với những lợi ích không thể cưỡng […]

Cách làm đẹp da bằng mật ong cho hiệu quả nhanh sau một đêm

Mật ong là thứ nên có trong tủ đồ làm đẹp của chị em, bên cạnh mỹ phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín. Rất nhiều cách sử dụng mật ong để chăm sóc da và tóc và dưới đây là một số cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả […]

Ăn bao nhiêu hạt chia một ngày là tốt nhất?

Ăn hạt chia bao nhiêu là đủ

Hạt chia là loại hạt của cây Salvia hispanica, một loại cây thuộc họ bạc hà, anh em với húng quế. Đây là một loại hạt được gọi là siêu thực phẩm bởi rất giàu dinh dưỡng, dùng để bổ sung năng lượng rất tốt cho người dùng. Hạt chia đã được sử dụng bởi […]

Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư vùng đầu cổ

Trên 80% ung thư đầu cổ liên quan đến hút thuốc, các hoạt chất phòng bệnh có nhiều trong nghệ, trà xanh, lựu, rau củ màu cam và xanh đậm… Ung thư đầu cổ chiếm tỷ lệ 3-5% trong các loại ung thư. Thống kê năm 2009 tại Mỹ có hơn 48.000 người bị ung […]

Cách làm bánh trung thu nhân trà xanh thơm ngon ngay tại nhà

Tinh bột nghệ đỏ hay vàng tốt hơn

Cách làm bánh trung thu nhân trà xanh thơm ngon tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tự làm và thưởng thức hương vị mới của món bánh này. Bánh trung thu thường được biết đến với nhân đậu xanh, nhân thập cẩm. Hãy thử làm món bánh trung thu với nhân mới trà xanh, […]