Cách làm món yến mạch hạt chia để qua đêm
Yến mạch chuối sô cô la để qua đêm là sự kết hợp yến mạch, chuối và bột protein sô cô la, hạt chia để tạo thành…
Cách làm bánh protein nho khô yến mạch bổ sung năng lượng
Những thanh protein làm từ nho khô, hạt chia, bột yến mạch, quế này có vị giống như một chiếc bánh quy nho khô làm từ bột…
Cách làm mứt dâu hạt chia
Mứt hạt Chia là một loại mứt hoặc thạch làm từ trái cây được làm bằng cách kết hợp trái cây nghiền với hạt Chia giàu chất…
9 tác dụng của việc ăn thêm hạt chia với người thuần chay
Nếu bạn đã biết hạt chia bạn có thể thấy rằng hạt chia trông rất nhỏ, nhưng chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Những…
Sử dụng hạt chia như thế nào để đạt được lợi ích tối đa?
Hạt Chia là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng quan trọng như axit béo omega-3, sắt và canxi. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa…
Hạt lanh và hạt chia loại nào tốt hơn
Trên thị trường hạt dinh dưỡng có 2 loại hạt thường được đem ra so sánh với nhau đó là hạt lanh và hạt chia. Cả hai…
Uống hạt chia giúp sạch mụn sáng da và hơn thế nữa
Nếu bạn là một người quan tâm tới sức khỏe giống như tôi, bạn sẽ bao quanh mình cộng đồng những người tương tự. Đó giống như…
8 ưu điểm của hạt hạt chia để bạn nên ăn mỗi ngày
Nếu bạn đang trong quá trình tìm hiểu về hạt chia, để xem hạt chia có xứng đáng là một loại thực phẩm để bổ sung hàng…
Tại sao muốn giảm cân thì bạn nên uống hạt chia?
Trong những thập kỉ vừa qua, lối sống ít vận động khiến tỉ lệ béo phì tăng vọt và như một tất yếu con người ngày càng…
5 Tác dụng ưu việt nhất của hạt chia với bà bầu
Hạt chia được biết đến rộng rãi như một loại siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng của nó, chính vì thế nhiều mẹ bầu tự…