Có cách uống tinh bột nghệ trị nám rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.

Từ sau tuổi 25, làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh, tình trạng lão hóa da như nám, nếp nhăn,… ngày càng trở nên trầm trọng hơn bao giờ hết, khiến nhiều người vô cùng đau đầu, mệt mỏi và mất tự tin.

Nhưng giờ đây, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi nỗi ám ảnh này bằng cách tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Những nguyên nhân gây nên hiện tượng nám da

Để có thể chữa nám đúng cách, ta cần phải tìm hiểu những nguyên nhân gây nám da. Có những nguyên nhân chính sau:

• Ánh mặt trời: đây có lẽ là nguyên nhân chủ yếu nhất gây nên bệnh nám da. Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UVA và UVB. Trong đó tia UVA xuyên qua tầng ozon, kích thích sản sinh và phát triển sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nám da.
• Do rối loạn nội tiết: khi nội tiết trong cơ thể bị rối loạn, bạn không những phải đối mặt với nám mà còn phải đối mặt với tình trạng sạm da, nổi mụn.
• Áp lực và stress: khi bạn phải đối mặt với quá nhiều áp lực và căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống thì rất có thể những vết nám sẽ nhanh chóng ghé thăm làn da của bạn. Chính vì vậy, bạn nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, tránh mệt mỏi và căng thẳng.
• Yếu tố di truyền: Khi người thân trong gia đình bạn bị nám thì khả năng bạn bị nám cũng cao hơn người bình thường rất nhiều.

 

Curcumin trong tinh bột nghệ đã được khoa học chứng minh là dễ được hấp thu vào cơ thể bằng đường tiêu hóa. Vì vậy, cách uống tinh bột nghệ trị nám rất hiệu quả đấy nhé.

Cách uống tinh bột nghệ với sữa ấm chữa nám da

Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 400ml sữa ấm khoảng 40 – 50 độ C (sữa không đường hoặc có đường), uống 1 – 2 cốc mỗi ngày.

Nếu sử dụng đều đặn, trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy da sáng lên rõ rệt, các vết thâm nám cũ dần dần mờ đi, những vết nám mới có thể hoàn toàn biến mất.

Không chỉ có tác dụng trị nám, làm sáng da mà uống tinh bột nghệ pha sữa ấm còn có thể giúp bạn giảm cân hoặc tăng cân.

Nếu muốn giảm cân, bạn hãy uống tinh bột nghệ pha sữa tươi không đường trước bữa sáng và bữa tối 15-20 phút.

Còn nếu bạn đang muốn tăng cân, thì bạn hãy thay sữa tươi không đường bằng sữa có đường hoặc sữa ông thọ tùy sở thích, uống sau bữa sáng và bữa tối 30 phút.

 

Cách uống tinh bột nghệ với nước cam làm sáng da

Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ cùng với một quả cam, có thể uống từ 1 – 2 cốc mỗi ngày. Đây là một thức uống vừa ngon, vừa giúp cải thiện làn da của bạn một cách đáng kể.

Như chúng ta đã biết, trong trái cam chứa rất nhiều vitamin C (nước cam chứa đến 93mg vitamin C) giúp bảo vệ da, chống lão hóa, giúp làm sáng da.

Curcumin trong tinh bột nghệ cũng có tác dụng tương tự.

Chính vì vậy, khi uống tinh bột nghệ với nước cam, da bạn sẽ sáng hơn, các vết thâm nám cũng dần mờ đi đồng thời bổ sung thêm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

 

Cách uống tinh bột nghệ, nước cốt chanh, nước ấm dưỡng da, đánh bay vết nám

Với 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 2 thìa nước cốt chanh và 300ml nước ấm, bạn đã có một cốc nước có thể giúp bạn trị triệt để những vết thâm nám trên gương mặt.

Không những vậy, đây còn là một cách giúp giảm cân rất tốt. Chỉ cần uống trước khi ăn sáng và tối 15 phút là bạn đã thấy ngay hiệu quả rõ rệt.

Bạn nên sử dụng hỗn hợp trong thời gian dài (từ 3 – 6 tháng) để có thể trị hết nám, thâm trên da, giúp da sáng hơn đồng thời cải thiện vóc dáng của mình.

Tuy nhiên, những người bị bệnh dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp này vì thành phần chanh trong hỗn hợp có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Song song với cách uống tinh bột nghệ trị nám, bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ, thoa kem chống nắng hàng ngày, ngủ đủ giấc, uống thật nhiều nước, giữ tâm trạng luôn vui vẻ để nám sẽ không bao giờ có cơ hội quay trở lại trên gương mặt bạn.