Bên cạnh công dụng hữu ích mà tinh bột nghệ mang lại, được rất nhiều người tin dùng và sử dụng thì lại có nhiều người hoài nghi, đưa ra câu hỏi rằng uống tinh bột nghệ có nóng không? Để giải quyết thắc mắc này, bạn hãy đọc bài viết dưới đây nhé!
1, Phân biệt rõ tinh bột nghệ và bột nghệ?
Để biết được rằng uống tinh bột nghệ có nóng không, bạn cần nhận biết rõ đó là tinh bột nghệ hay bột nghệ, đừng nhầm lẫn hai loại bột này với nhau.
Tuy rằng đều được làm ra từ củ nghệ, nhưng tinh bột nghệ đã được loại bỏ các tạp chất, loại bỏ nhựa nghệ và dầu nghệ (các chất gây nóng gan và khiến da bị vàng rất lâu sau khi sử dụng) còn bột nghệ chỉ đơn giản là củ nghệ được cắt thành các lát mỏng, phơi khô và xảy ra.
Bột nghệ thường được sử dụng trong nấu ăn, chế biến thực phẩm, còn tinh bột nghệ mới là thứ được dùng trong chữa bệnh, làm đẹp da, trị các vấn đề của da và uống vào trong cơ thể.
2, Tinh bột nghệ đã được tách nhựa nghệ và dầu nghệ
Để làm ra được tinh bột nghệ, cần phải trải qua một quy trình kỹ thuật được kiểm định rất nghiêm ngặt trên dây chuyền công nghệ hiện đại, qua rất nhiều bước phức tạp như khử trùng, loại bỏ nhựa, sấy khô, sàng lọc chất xơ…. Sản phẩm thu lại được là tinh bột nghệ tách dầu.
Dù đã trải qua nhiều bước nhưng vẫn giữ được hàm lượng curcumin quý giá trong nghệ. Hơn nữa, vì đã tách dầu nên không gây nóng gan, hại gan cho người dùng như nghệ tươi, bột nghệ thông thường.
3, Uống tinh bột nghệ có nóng không?
Những điều được nói ở trên chắc đã phần nào trả lời được câu hỏi này của các bạn. Chính chất dầu nghệ là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nóng trong, nóng gan và không có lợi cho như các cơ quan khác trong cơ thể.
Tuy nhiên, đối với tinh bột nghệ thì các bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng uống tinh bột nghệ không bị nóng. Vì bằng quy trình sản xuất hiện đại, trải qua nhiều lần tách lọc, tinh bột nghệ đã loại bỏ được hoàn toàn dầu nghệ nên rất an toàn cho sức khỏe của con người, thậm chí là nó còn có tác dụng bảo vệ gan, hỗ trợ kháng viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm loét dạ dày, tá tràng,…
4, Cách uống tinh bột nghệ không bị nóng chuẩn nhất
Để uống tinh bột nghệ không nóng và đạt hiệu quả cao nhất thì cần phải có bí quyết riêng. Nếu bạn cũng đang băn khoăn thì hãy tham khảo một số cách dưới đây:
– Tinh bột nghệ – sữa tươi
Uống tinh bột nghệ sữa tươi có nóng không nhỉ? Chắc chắn là không rồi, các bạn chỉ cần trộn 2 thìa tinh bột nghệ với 200ml sữa tươi không đường ấm (sữa nên để ở nhiệt độ 40 đến 50 độ C).
Nếu bạn cảm thấy khó uống thì có thể thay sữa tươi không đường bằng sữa tươi có đường hoặc sữa đặc, sẽ khiến hỗn hợp có mùi thơm hơn, ngọt dịu và trở nên dễ uống hơn.
Việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú.
– Tinh bột nghệ mật ong
Uống tinh bột nghệ mật ong không nóng nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm, mặc dù lượng đường trong mật ong cao nhưng chỉ cần các bạn pha với một lượng thích hợp thì chẳng sợ gì nóng trong hay nóng gan gì hết. Hơn nữa, hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong còn giúp trị mụn, dưỡng ẩm, làm sáng da và giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong nữa đấy.
– Kết hợp với các loại hoa quả tạo thành sinh tố bổ dưỡng
Nếu bạn sợ uống tinh bột nghệ có nóng không thì hoàn toàn có thể kết hợp tinh bột nghệ với những loại quả bạn yêu thích như: bơ, xoài,… và tạo ra một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da và đẹp dáng.
Bạn cứ thử nghĩ xem, mỗi ngày, làm những ly sinh tố tinh bột nghệ hoa quả, vừa nhiều vitamin, vừa nhiều dưỡng chất, thơm ngon mát bổ cho cả gia đình thì chắc chắn ai cũng thích mê cho mà xem.
Từ bài viết trên, mong rằng bạn đã có thể an tâm khi sử dụng tinh bột nghệ mà không còn phải lo lắng xem uống tinh bột nghệ có nóng không, có bị nổi mụn hay có bị táo bón không. Việc bạn cần làm ngay từ ngày hôm nay chính là sử dụng tinh bột nghệ đều đặn hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng, có được làn da và vóc dáng như ý.
