Chúng ta vẫn luôn biết rằng hạt Chia là một thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể, có thể bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, Giống như nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác, nó vẫn có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn ở […]

Có rất nhiều người muốn dùng hạt chia pha sữa nhưng lại gặp phải các vấn đề khác nhau trong cách pha hạt chia, nào là thấy hạt chia lâu nở hơn, không biết có pha với sữa chua được không,…Cùng chúng tôi tìm kiếm những câu trả lời trong bài viết này các bạn […]

Hạt chia uống với nước cam? đây có vẻ là một trong những cách pha nước hạt chia khá là đặc biệt đúng không nào? Nhưng đây sẽ là một trong những cách pha chế đem lại một thức uống đặc biệt thơm ngon, giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe đấy nhé. […]

Trong những năm gần đây, phương pháp giảm cân bằng hạt Chia được rất nhiều chị em ưa chuộng và áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được cách sử dụng hạt Chia giảm cân đúng để đạt được hiệu quả cao nhất của phương pháp này. Một thân hình săn chắc, gợi […]

Ăn gì, uống gì, ăn như thế nào là những câu hỏi luôn khiến người muốn giảm cân đau đầu. Nếu bạn chưa biết, thì chế độ ăn chiếm tới 70% kết quả của việc giảm cân. Khi bạn muốn giảm được nhiều cân trong một thời gian ngắn thì nên áp dụng thực đơn […]

Đối với những người gầy gò, việc tăng cân là một điều vô cùng khó khăn đối với họ, nhiều trường hợp đã tìm mọi cách nhưng cân nặng không hề được cải thiện. Do đó, rất nhiều người đã chọn cách tăng cân với hạt Chia và đạt được hiệu quả như mong muốn. […]

Bạn có biết hạt Chia loại nào tốt, hạt chia Úc hay Mỹ tốt hơn không? Đây là vấn đề không hề dễ trả lời đúng không nào? Tuy nhiên vì trách nhiệm phải đưa cho bạn đọc câu trả lời từ người có kinh nghiệm dùng hạt chia thường xuyên, cả chia Úc và […]

Có những loại nước uống từ hạt Chia rất hấp dẫn, thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm nhưng lại không mấy người biết cả. Thông thường, Mọi người đều biết đến công dụng tuyệt vời từ hạt Chia, nhưng lại không rõ lắm về việc uống hạt Chia như thế nào, pha chế ra sao, […]

Thếgiới hạt chia phân  làm 2 loại là hạt Chia đen và hạt Chia trắng, nếu bạn có chung thắc mắc như nhiều người: “hạt Chia trắng hay đen tốt hơn?”. Thì nên dành chút thời gian để đọc bài viết này. Trong thời gian gần đây, hạt Chia đã trở thành một loại “siêu […]

Bạn biết hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhưng có bao giờ bạn thắc mắc rằng cách ngâm hạt chia như thế nào, hạt chia ngâm với nước nóng hay nước lạnh, ngâm hạt chia bao lâu thì có hiệu quả nhất? Nếu như bạn có những thắc mắc trên đây, đừng bỏ qua […]