Sữa hạnh nhân là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp bạn giảm cân. Nó không có lactose ( đường sữa), giàu chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu như kali và canxi. Sữa hạnh nhân là sự thay thế hoàn hảo cho sữa bò vì nó ít cholesterol, có hương vị […]
Author Archives: dungle
24
Jun
Jun
Chào bạn Bạn có công nhận rằng các món sinh tố bình thường vốn đã lành mạnh, ngon miệng được nhiều người yêu thích? Nhưng bạn có biết? Nếu được kết hợp các loại “siêu thực phẩm” nó còn mang lại cho bạn nhiều dinh dưỡng hơn thế nữa. Các loại “siêu thực phẩm” thông […]
19
Jun
Jun
Bà bầu nếu muốn đủ dinh dưỡng cho 2 mẹ con trong thai kì bằng những thực phẩm lành mạnh thì hãy thêm một số loại hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể giảm nguy […]
16
Jun
Jun
Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng khá quen thuộc vì nó được trồng nhiều ở Việt Nam, nhưng nhiều người chủ yếu mua ăn dịp tết hoặc mua làm quà biếu. Còn nếu ăn thường xuyên mỗi ngày thì sao? Liệu ăn hạt điều có tốt cho sức khỏe không, khi được ăn bổ […]
13
Jun
Jun
Nhiều loại hạt dinh đưỡng được cho là có khả năng hỗ trợ giảm cân. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các loại hạt có thể giúp ngăn ngừa tăng cân theo tuổi tác. Đó là sự thực bởi vì: Những người ăn hạt dinh dưỡng có xu ăn uống lành mạnh […]
10
Jun
Jun
Các loại hạt khô giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, điều đó không phải bàn cãi. Nhưng nếu bạn chỉ dựa vào đó và ăn thả ga thì không những không được hưởng lợi ích mà còn có hại. Vậy thì nếu bạn dự định mua hạt dinh dưỡng để bắt đầu một […]
31
May
May
Bạn đang tìm cách chăm sóc cho người bị bệnh tim mạch hoặc đang có dấu hiệu tim mạch? Nếu vậy thì, Việc đầu tiên là bạn cần cung cấp cho trái tim những nguồn dinh dưỡng tốt, bằng cách chọn thực phẩm bổ dưỡng để giữ cho động mạch của bạn luôn sạch sẽ […]
28
May
May
Các loại hạt dinh dưỡng đang trở thành xu thế của lối sống lành mạnh bởi vì chúng mang trong mình nhiều dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe. Một trong những loại hạt được ưa chuộng bậc nhất là hạt hạnh nhân Mỹ, nó có nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E, Magie và […]
11
May
May
Nếu có một viên thuốc thần kì tồn tại giúp chống lại lão hóa cho người già có thể nó nằm trong những lớp vỏ của các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng, bất kể là bạn đang ăn hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt mắc ca hay […]
04
May
May
Nếu bạn đang muốn tìm một loại trà ngọt ngào, thơm ngon lại vô cùng mạnh mẽ trong việc tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ bệnh tật xâm nhập thì trà gừng mật ong nghệ là món bạn phải thử và uống thường xuyên. Mật ong rất giàu dinh […]