Author Archives: kiendinh

Giải pháp đơn giản để ngăn chặn 80% nguy cơ chết vì tim mạch

Lối sống phòng chống bệnh tim mạch

Trong 1 bài phỏng vấn với GS, TS Đỗ Doãn Lợi, Viện trưởng Viện Tim mạch quốc gia (Bệnh viện Bạch Mai) của báo Nhân Dân điện tử có đưa ra số liệu ( 1): Số bệnh nhân mắc tim mạch đang tăng lên khủng khiếp, mô hình bệnh tật thay đổi nhiều và nguy […]

Hạt macca giúp tình cảm vợ chồng thêm hạnh phúc

Hạt macca có lợi cho sức khỏe tình dục

Ăn hạt macca giúp cải thiện đời sống tình dục. thúc đẩy ham muốn ở cả nam và nữ làm tăng khả năng sinh sản. Vợ chồng đến với nhau vì tình yêu  nhưng để duy trì  tình yêu cần nhiều yếu tố và tình dục là một trong những điều quan trọng nhất. Nói […]

Cách làm món pudding hạt chia tráng miệng ngon lành mát lạnh

Cách làm pudding hạt chia

Đây có thể xem là món tráng miệng, món ăn nhẹ hay ăn sáng ngon miệng, chế biến nhanh và lành mạnh nhất bạn có thể làm cho những người thân trong gia đình mình. Khi kết hợp với hạt chia trong món pudding bạn chỉ cần lưu ý là phải để qua đêm trong […]

Tác dụng tuyệt vời của mật ong ấm khi sử dụng thường xuyên

Uống một ly nước ấm vào buổi sáng đang là thói quen của rất nhiều người. Mật ong thực sự tốt cho sức khỏe và da. Khi kết hợp mật ong với nước ấm, lợi ích về sức khỏe tổng thể mà bạn có được sẽ rất lớn. Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng […]

Đồng hành cùng hạt chia để giảm cân hiệu quả

Trong hạt Chia có chứa rất nhiều Axit béo Omega 3, chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể bạn. Khi ăn hạt Chia, bạn không có cảm giác đói hay thèm ăn, do vậy mà hạt Chia hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả. Với những lợi ích không thể cưỡng […]

Cách làm đẹp da bằng mật ong cho hiệu quả nhanh sau một đêm

Mật ong là thứ nên có trong tủ đồ làm đẹp của chị em, bên cạnh mỹ phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín. Rất nhiều cách sử dụng mật ong để chăm sóc da và tóc và dưới đây là một số cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả […]

Ăn bao nhiêu hạt chia một ngày là tốt nhất?

Ăn hạt chia bao nhiêu là đủ

Hạt chia là loại hạt của cây Salvia hispanica, một loại cây thuộc họ bạc hà, anh em với húng quế. Đây là một loại hạt được gọi là siêu thực phẩm bởi rất giàu dinh dưỡng, dùng để bổ sung năng lượng rất tốt cho người dùng. Hạt chia đã được sử dụng bởi […]

Các nghiên cứu chưa xác định được ảnh hưởng của hạt macadamia đối với ung thư vú

Hạt Macadamia là nguồn dinh dưỡng cho các axit béo chưa bão hòa đơn, hoặc MUFAs (bao gồm axit palmitoleic và oleic ) và chất xơ hoà tan , cũng như đồng , mangan và thiamin (vitamin B1). Hạt Macadamia và các thành phần của chúng đã được chứng minh có hoạt tính kháng khuẩn, […]