Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa. Để có một cơ thể khỏe mạnh, lựa chọn một nắm hạt dinh dưỡng ăn mỗi ngày sẽ khôn ngoan hơn là những đồ ăn vặt khác. Tuy nhiên nếu bạn […]
Author Archives: kiendinh
Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi? Bạn nghĩ rằng đó là vì áp lực công việc, cuộc sống nên khiến bạn mệt mỏi cả tình thần lẫn thể chất? Nhưng bạn có nghĩ rằng, Đã đến lúc bạn cần phải quan tâm hơn tới những gì bạn ăn uống từ lối sống thường ngày của […]
Có 9 lý do quan trong dể bạn ăn hạt dẻ cười trong thời kì mang thai. Chào bạn Nếu bạn đã đọc qua những công dụng với sức khỏe của hạt dẻ cười. Hẳn là, Chúng ta đều biết rằng hạt dẻ cười rất tốt và có nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng […]
Bạn muốn giảm cân, muốn sống lành mạnh hơn thì món sinh tố từ trái cây sẽ là một trong những món bạn ưu tiên sử dụng nhiều nhất. Nếu thực hiện đúng, sinh tố có thể đem lại rất nhiều dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất bảo vệ […]
Chào bạn Chắc hẳn bạn đã bị giật mình bởi những thông tin về hạt chia kiểu như: Lượng Omega 3 nhiều hơn cá hồi Canxi nhiều hơn sữa Và rất nhiều các loại nguyên tố khoáng vi lượng, chất xơ, protein góp phần làm cho hạt chia được gọi là “siêu thực phẩm”. Dù […]
Mùa hè tới rồi, ngoài kia xoài chín bán đầy chợ, cát hòa lộc vị ngọt dịu êm thơm lừng quyến rũ, với biết bao loại trái cây hấp dẫn khác nữa. Và nếu như bạn đã biết tới hạt chia là gì rồi, bạn cũng đã dùng và đã cảm thấy hạt chia uống […]
Đây là 7 lợi ích quan trọng nhất của hạt chia đối với sức khỏe, chú ý tới lợi ích thứ 6, nó đã mang lại nhiều điều tuyệt vời cho hàng ngàn người sử dụng. Có thể bạn đã nghe về hạt chia nhiều năm qua, bạn bị cuốn theo trào lưu sử dụng […]
Này bạn Khi mệt mỏi, bạn có nghĩ ngay đến các loại nước uống tăng lực như Red bull không đấy? Bạn có bắt đầu một ngày mới phải cần đến cà phê để giúp bạn tỉnh táo hơn? Không biết bạn có nghĩ tới hậu quả của việc lạm dụng những đồ uống kích […]
Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải nấu ăn ngày ba bữa? Bạn ước rằng có món gì đó không cầu kì chế biến, đơn giản nhanh gọn mà vẫn đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Tôi nghĩ rằng điều đó rất đơn giản không quá xa vời […]
Nếu bạn đang tìm một cách pha chế thức uống cho mùa hè nóng bức, tại sao bạn không thử pha nước chanh mật ong hạt chia nhỉ. Đây là một thức uống giàu năng lượng, hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà chế biến vô cùng đơn giản. Nước chanh hạt chia […]