Category Archives: sức khỏe

Nếu có một viên thuốc thần kì tồn tại giúp chống lại lão hóa cho người già có thể nó nằm trong những lớp vỏ của các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng, bất kể là bạn đang ăn hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt mắc ca hay […]

Chúng ta tập gym hay chơi thể thao mục đích là để cơ thể gọn gàng săn chắc, sức khỏe được đảm bảo. Vậy thì làm thế nào để nâng cao được hiệu suất của quá trình tập, đem lại kết quả tốt nhất từ những nỗ lực bỏ ra? Tôi nghĩ rằng những thực […]

Tập thể dục thể thao thường xuyên là cách để đảm bảo có một sức khỏe tốt, cơ thể gọn gàng săn chắc cũng như hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chính vì thế, lựa chọn những thực phẩm phù hợp để ăn trước và sau buổi tập là rất quan trọng. Nếu xem cơ thể […]

Sau những phút giây miệt mài tập luyện thể dục thể thao, với nỗ lực bền bỉ để đạt các mục tiêu luyện tập, cơ thể bạn cần phải được bổ sung dinh dưỡng thích hợp nhằm bù đắp cho lượng calo tiêu hao cũng như tái tạo lại cơ thể. Vấn đề là nên […]

Nếu bạn đang sống trong một thành phố ô nhiễm, rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đang rình rập bạn. Chính vì thế Các chất chống oxy hóa từ thực phẩm bạn ăn có thể bảo vệ cho cơ thể bạn khỏi các tác động có hại do các chất ô […]

Khi bị tiểu đường bạn thường rất khổ sở trong vấn đề chọn lựa thực phẩm để ăn phải vậy không? Ở bài viết này chúng tôi giới thiệu với bạn về hạt quinoa phát âm là (keen-wah, kín wa), đây là loại hạt không có gluten, rất phù hợp với nhiều người đặc biệt […]

Nếu gần đây bạn vô tình thấy hạt quinoa hay còn gọi là hạt diêm mạch xuất hiện ở một số cửa hàng thực phẩm hữu cơ, hạt dinh dưỡng hay ở một shop online nào đó trên Facebook bạn có thể thắc mắc không biết ăn hạt quinoa này có tốt không nhỉ? Nó […]

Chào bạn Thế giới ngày nay đang mở ra cho chúng ta nhiều cơ hội hơn để được tiếp xúc với những thưc phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ khắp nơi trên thế giới. Bạn đã nghe nói tới hạt chia? một siêu thực phẩm đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt […]

Trong những năm gần đây, một loại thực phẩm mới nổi được mệnh danh là siêu thực phẩm sau hạt chia đó là hạt quinoa hay còn gọi là hạt diêm mạch. Có thể bạn đã nghe tới hoặc còn xa lạ. Nhưng hạt diêm mạch được xem là siêu thực phẩm bởi có hàm […]