5 Loại thực phẩm gây ung thư vú và 5 loại giúp giảm nguy cơ

Ung thư vú

Hỏi bất kì người phụ nữ nào có lẽ không ai lại không biết tới ung thư vú, căn bệnh đang quá phổ biến hiện nay. Trong khi tỉ lệ ung thư vú ở nam giới thấp hơn thì ở phụ nữ đây là loại ung thư phổ biến thứ 2 và tỉ lệ tử […]

Đồng hành cùng hạt chia để giảm cân hiệu quả

Trong hạt Chia có chứa rất nhiều Axit béo Omega 3, chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể bạn. Khi ăn hạt Chia, bạn không có cảm giác đói hay thèm ăn, do vậy mà hạt Chia hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả. Với những lợi ích không thể cưỡng […]

Cách làm đẹp da bằng mật ong cho hiệu quả nhanh sau một đêm

Mật ong là thứ nên có trong tủ đồ làm đẹp của chị em, bên cạnh mỹ phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín. Rất nhiều cách sử dụng mật ong để chăm sóc da và tóc và dưới đây là một số cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả […]

Ăn bao nhiêu hạt chia một ngày là tốt nhất?

Ăn hạt chia bao nhiêu là đủ

Hạt chia là loại hạt của cây Salvia hispanica, một loại cây thuộc họ bạc hà, anh em với húng quế. Đây là một loại hạt được gọi là siêu thực phẩm bởi rất giàu dinh dưỡng, dùng để bổ sung năng lượng rất tốt cho người dùng. Hạt chia đã được sử dụng bởi […]

Nên ăn bao nhiêu hạt chia Úc mỗi ngày

Ăn bao nhiêu hạt chia một ngày

Hạt chia là một loại thực phẩm nhập khẩu, thịnh hành ở phương Tây nên với người tiêu dùng Việt Nam khi lần đầu sử dụng sẽ không khỏi băn khoăn về chuyện nên ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày, liệu lượng ra sao là hợp lý. Thậm chí ăn hạt chia như thế […]

Món Kem Tráng Miệng Từ Hạt Chia Và Dâu Tây

hat-chia-dau-tay-pudding

Hạt chia là loại hạt nhỏ mang trong mình nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà ta có thể kết hợp vào các loại nước uống, pudding,  Hạt chia là thành viên của một loại cây thuộc họ bạc hà đã được người Mexico và Guatamala sử dụng từ xa xưa. Truyền thuyết […]

Hạt Chia Là Gì – Cách Ăn Hạt Chia Đơn Giản

Hạt chia là gì

Trong những năm gần đây, hạt chia trở nên phổ biến thị trường Việt Nam hơn. Nhưng theo đáng giá của chúng tôi, thì chỉ một số khách hàng ở khu vực thành phố lớn như Hồ Chí Minh, Hà Nội mới quen dùng và không còn lạ lẫm khi nghe nói tới từ hạt […]