Bạn đang tìm cách chăm sóc cho người bị bệnh tim mạch hoặc đang có dấu hiệu tim mạch? Nếu vậy thì, Việc đầu tiên là bạn cần cung cấp cho trái tim những nguồn dinh dưỡng tốt, bằng cách chọn thực phẩm bổ dưỡng để giữ cho động mạch của bạn luôn sạch sẽ […]
Chất béo là một thành phần quan trọng trong cơ thể, nó giúp nhiều chức năng hoạt động ổn định Tuy nhiên việc chúng ta ăn quá nhiều, không kiểm soát khiến dư thừa calo, và số calo dư thừa này được chuyển thành mỡ trong cơ thể. Việc liên tục tích tụ mỡ đặc […]
28
May
May
Các loại hạt dinh dưỡng đang trở thành xu thế của lối sống lành mạnh bởi vì chúng mang trong mình nhiều dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe. Một trong những loại hạt được ưa chuộng bậc nhất là hạt hạnh nhân Mỹ, nó có nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E, Magie và […]
Bạn có biết rằng ít nhất một trong ba phụ nữ và một phần năm đàn ông sẽ bị gãy xương do loãng xương tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ? Thật khó để nói nguyên nhân duy nhất nào gây ra vấn đề trên, Nhưng Các chuyên gia chăm sóc […]
Quả óc chó rất giàu chất dinh dưỡng, được khuyên dùng cho bà bầu và trẻ nhỏ. Bạn có thể đọc thêm bài viết Tại sao ăn quả óc chó giúp trẻ thông mình hơn để hiểu thêm về điều đó. Nhưng nó cũng đem lại những lợi ích cụ thể cho người cao tuổi. […]
11
May
May
Nếu có một viên thuốc thần kì tồn tại giúp chống lại lão hóa cho người già có thể nó nằm trong những lớp vỏ của các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng, bất kể là bạn đang ăn hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt mắc ca hay […]
Đối với người cao tuổi, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, tăng tuổi thọ và tăng năng lượng. Người ta biết rằng khi cơ thể già đi, các yêu cầu về sức khỏe như nước và lượng vitamin thay đổi. Trên […]
04
May
May
Nếu bạn đang muốn tìm một loại trà ngọt ngào, thơm ngon lại vô cùng mạnh mẽ trong việc tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ bệnh tật xâm nhập thì trà gừng mật ong nghệ là món bạn phải thử và uống thường xuyên. Mật ong rất giàu dinh […]
28
Apr
Apr
Chào bạn, Nếu từ trước tới giờ bạn ăn trái cây chỉ đơn thuần là gọt vỏ bỏ đi, lấy phần ruột thưởng thức, bạn có biết rằng bạn đang lãng phí một nguồn vật liệu tự nhiên để làm nước rửa chén, phân bón lá tuyệt vời hay không? Phỏng theo cách làm enzyme […]
Chúng ta tập gym hay chơi thể thao mục đích là để cơ thể gọn gàng săn chắc, sức khỏe được đảm bảo. Vậy thì làm thế nào để nâng cao được hiệu suất của quá trình tập, đem lại kết quả tốt nhất từ những nỗ lực bỏ ra? Tôi nghĩ rằng những thực […]