Như đã nói ở bài viết về tác dụng của hạt chia, Hạt chia được gọi là siêu thực phẩm vì có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Biết là vậy nhưng nhiều người giống như bạn và tôi, đôi khi trong tủ bếp có cả hũ đầy hạt chia nhưng không biết […]
15
Aug
Aug
Rất nhiều người đã nghe về hạt chia, nhưng khi mua về sử dụng, lại rơi vào cảnh không rõ làm thế nào để sử dụng loại siêu thực phẩm này tại nhà. Có thể bạn đã được thưởng thức món chia pudding hay ly nước hạt chia được trang trí đẹp mắt tại nhà […]
Bạn muốn giảm cân, muốn sống lành mạnh hơn thì món sinh tố từ trái cây sẽ là một trong những món bạn ưu tiên sử dụng nhiều nhất. Nếu thực hiện đúng, sinh tố có thể đem lại rất nhiều dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất bảo vệ […]
27
Jul
Jul
Chào bạn Bạn có tin rằng những loại hạt bé xíu có thể mang lại những lợi ích vượt trội về sức khỏe cho bạn hay không? Thực tế là Những loại hạt dinh dưỡng như hạt lanh, hạt cây gai dầu ( hemp seed), hạt vừng có nhiều dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Chúng […]
16
Jul
Jul
Tại sao phải quan tâm tới chuyện ăn hạt chia đúng cách Người ta đã phải ra cảnh báo an toàn khi sử dụng hạt chia khi một vấn đề được trình bày tại Hội nghị khoa học hàng năm của đại học Gastroenterology Mỹ: Một người đàn ông 39 tuổi phải cấp cứu sau […]
Chào bạn Chắc hẳn bạn đã bị giật mình bởi những thông tin về hạt chia kiểu như: Lượng Omega 3 nhiều hơn cá hồi Canxi nhiều hơn sữa Và rất nhiều các loại nguyên tố khoáng vi lượng, chất xơ, protein góp phần làm cho hạt chia được gọi là “siêu thực phẩm”. Dù […]
Chào bạn Sau khi đã tìm hiểu qua những tác dụng tuyệt vời của hạt chia, Bạn đi đến quyết đinh tìm nơi mua hạt chia Uy tín để sử dụng? Nhưnglần đầu mua thật là khó để trao niềm tin trọn vẹn phải không bạn J Cái gì lần đầu cũng bỡ ngỡ Giữa […]
13
Jul
Jul
Gọi là hạt nhưng các loại hạt dinh dưỡng trên thị trường phần đa là quả hạch. Nó hình thành từ quả, sau khi quả khô tách đem lấy hạt bên trong ta được hạt dinh dưỡng. Ví dụ: các loại hạt macca, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười… Hạt dinh dưỡng là lựa […]
Hạt chia bây giờ quá phổ biến, người ta gọi nó là siêu thực phẩm người người nhà nhà sử dụng, liệu hạt chia có thực sự tốt hay không? Ăn Hạt chia đem lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn? Dưới đây là 11 tác dụng tích cực nhất của hạt chia […]
Mùa hè tới rồi, ngoài kia xoài chín bán đầy chợ, cát hòa lộc vị ngọt dịu êm thơm lừng quyến rũ, với biết bao loại trái cây hấp dẫn khác nữa. Và nếu như bạn đã biết tới hạt chia là gì rồi, bạn cũng đã dùng và đã cảm thấy hạt chia uống […]