Hạt Chia là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có trong tự nhiên, được nhập khẩu về Việt Nam đã khá lâu, tuy nhiên vài năm gần đây, hạt Chia mới được sử dụng rộng rãi và được nhiều người biết đến hơn. Bạn đã biết cách sử dụng hạt Chia chính xác […]

Hiện nay thì trên thị trường có xuất hiện 2 loại hạt là: hạt lanh và hạt chia với những giá trị dinh dưỡng cùng công dụng rất tuyệt vời. Chính vì thế mà người tiêu dùng băn khoăn không biết nên chọn loại hạt nào cho gia đình mình. Các bạn hãy cùng chúng […]

Là một bà mẹ đang cho con bú, bạn cần phải để ý đến lượng dinh dưỡng hàng ngày, bạn ăn gì, uống gì đều ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa, từ đó ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con. Bài viết này sẽ phân tích một số tác dụng của […]

Trên thị trường hiện nay thì hạt chia đang là một loại sản phẩm rất được ưa chuộng bởi những tác dụng tuyệt vời của nó, trong số đó, có 2 loại khá nổi tiếng đó là hạt chia Mỹ và Úc. Vậy, 2 loại này loại nào tốt hơn, khi so sánh hạt chia […]

Bạn đã bao giờ được nghe đến công thức làm nước dừa hạt chia hay chưa? Đây hứa hẹn sẽ là một trong số những thức uống ngon tuyệt và bổ dưỡng từ hạt chia đấy nhé. 1, Nước dừa hạt chia có tác dụng gì với cơ thể? Nếu bạn đã đọc qua bài […]

Mẹ đã biết cách dùng hạt chia cho bé ăn dặm chưa? Loại hạt nhỏ bé này rất dễ pha trộn với các loại thực phẩm khác để tạo ra một món ăn thơm ngon, chuẩn vị mà lại rất bổ dưỡng cho bé đấy nhé. Mẹ cùng tham khảo cách dùng trong bài viết […]

Như chúng ta đã biết, bà bầu cần gấp đôi lượng dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi, do đó,  một chế độ ăn bổ dưỡng cần được duy trì ổn định và khoa học. Omega 3, axit folic, canxi, sắt là những dinh dưỡng bà bầu cần bổ sung đầy đủ trong thai […]