9 tác dụng của việc ăn thêm hạt chia với người thuần chay

Nếu bạn đã biết hạt chia bạn có thể thấy rằng hạt chia trông rất nhỏ, nhưng chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Những…

Những thứ thay thế trứng tốt nhất cho người ăn thuần chay

Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể sử dụng trứng trong các công thức nấu ăn ví dụ như là dị ứng, ăn thuàn…

8 Mẹo nhỏ để ngăn ngừa mụn trứng cá trong mùa hè

Mụn trứng cá và mụn viêm xảy ra rất phổ biến trong mùa hè, do thời tiết nóng bức, dầu và bụi bẩn có xu hướng dính…

5 cách kết hợp các loại thức ăn bổ sung canxi để xương chắc khỏe

Nếu bạn có quan tâm và theo dõi sát sao sữa bò, có lẽ đến thời điểm này chúng ta có thể biết rằng các thực phẩm…

13 Tác dụng của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết

Hạt dẻ cười là loại hạt nhập khẩu hoàn toàn, Việt Nam chưa trồng được, chúng thường được mua ăn vào dịp tết. Mặc dù là một…

12 món ăn siêu dinh dưỡng giúp mẹ có nhiều sữa

Sau khi sinh có thể mong muốn của nhiều bà mẹ bỉm sữa là làm sao để giảm cân. Nhưng có một điều thậm chí còn quan trọng…

Canxi cho trẻ nhỏ và những điều quan trọng bạn cần biết

Canxi là chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe. Nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể theo nhiều cách khác.  Canxi giữ cho các dây thần kinh…

Bạn cần bao nhiêu canxi khi mang thai

Canxi rất quan trọng trong thai kỳ để đảm bảo cho sự phát triển đúng đắn của răng và xương của bé. Bài viết này sẽ giúp bạn…

Các loại hạt khô ngon và tốt cho sức khỏe

Khi bạn bắt đầu chú ý tới vấn đề sức khỏe của mình, điều đầu tiên mà rất nhiều người sẽ thực hiện là chọn lựa những…

Ăn hạt điều có bị béo lên không?

Đây là một câu hỏi chúng tôi nghĩ là có tồn tại Câu hỏi này được những người ăn kiêng, có nhu cầu giảm cân, hoặc cần…