Đây là 7 lợi ích quan trọng nhất của hạt chia đối với sức khỏe, chú ý tới lợi ích thứ 6, nó đã mang lại nhiều điều tuyệt vời cho hàng ngàn người sử dụng. Có thể bạn đã nghe về hạt chia nhiều năm qua, bạn bị cuốn theo trào lưu sử dụng […]
Này bạn Khi mệt mỏi, bạn có nghĩ ngay đến các loại nước uống tăng lực như Red bull không đấy? Bạn có bắt đầu một ngày mới phải cần đến cà phê để giúp bạn tỉnh táo hơn? Không biết bạn có nghĩ tới hậu quả của việc lạm dụng những đồ uống kích […]
Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải nấu ăn ngày ba bữa? Bạn ước rằng có món gì đó không cầu kì chế biến, đơn giản nhanh gọn mà vẫn đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Tôi nghĩ rằng điều đó rất đơn giản không quá xa vời […]
Nếu bạn đang tìm một cách pha chế thức uống cho mùa hè nóng bức, tại sao bạn không thử pha nước chanh mật ong hạt chia nhỉ. Đây là một thức uống giàu năng lượng, hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà chế biến vô cùng đơn giản. Nước chanh hạt chia […]
15
Jun
Jun
Có thể bạn đã đọc, đã nghe loáng thoáng đâu đó rằng hạt chia có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe. Ví dụ như: Chống lại tác hại của gốc tự do, Cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ cao và hàm lượng carb thấp, Hỗ trợ giảm cân, Làm cho […]
09
Jun
Jun
Một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng trong thời gian mang thai bao gồm đa dạng các nhóm thực phẩm rất quan trọng để tăng chất xám của thai nhi giai đoạn đang phát triển. Tuy nhiên, Chỉ có một số thực phẩm thực sự nổi bật về hàm lượng dinh dưỡng mà […]
Hạt chia bây giờ đã quá nổi ở Việt Nam nó không còn xa lạ như mấy năm về trước. Bạn chỉ cần Google “tác dụng của hạt chia” là vô số bài viết và nơi bán hạt chia cho bạn lựa chọn. Vấn đề bạn đang quân tâm đó là, liệu hạt chia có […]
Trà xanh là một thức uống giàu chất chống oxy hóa được biết đến từ lâu, khi được pha với hạt chia loại hạt được mệnh danh là siêu thực phẩm, bạn có ngay một thức uống giúp bạn giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Bạn […]
Ăn kiêng giảm cân cho đám cưới: đây là 6 thực phẩm phù hợp hợp nhất giúp bạngiảm cân khỏe mạnhkhông bị kiệt sức Ngày cưới, nếu bạn là cô dâu chắc hẳn bạn phải mong muốn mình lung linh rực rỡ nhất. Bạn muốn mình vừa vặn trong chiếc váy cưới đã tăm tia […]
24
May
May
Ăn gì để phòng chống ung thư? câu hỏi chưa bao giờ sục sôi đến thế. Nhưng ăn gì thôi chưa đủ, bạn cần thay đổi các lối sống, tập luyện và lựa chọn thực phẩm khi ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn sáng tỏ. Ung thư đang trở thành nỗi lo của toàn […]