Nếu bạn đã biết chắc mình mang thai sau khi đi khám bác sĩ, hẳn là bạn sẽ muốn biết liệu mình nên ăn gì trong giai đoạn này, bởi vì 9 tháng 10 ngày tới đây là khoảng thời gian rất quan trọng với 2 mẹ con. Bác sĩ sẽ khuyên bạn cần phải […]
10
Oct
Oct
Hạt hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng khá nổi tiếng, được nhiều người yêu thích sử dụng bởi vì mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Nhưng có một điều có thể bạn chưa biết là hạnh nhân không chỉ tốt khi ăn mà nó còn rất tuyệt vời khi […]
05
Oct
Oct
Mặc dù sữa bò được truyền thông rộng rãi là nguồn thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ nhưng thực tế là với thể trạng người Việt Nam không ít bậc cha mẹ đau đầu vì bé không chịu uống sữa, bé không dung nạp sữa nên không thích uống. Vấn đề lo […]
02
Oct
Oct
Đôi điều về hạt óc chó Hạt óc chó là loại hạt được khuyên dùng cho phụ nữ mang đang mang thai. Hiện tại trên thị trường Việt Nam có nhiều loại óc chó với xuất xứ khác nhau ví dụ như Óc chó Mỹ, óc chó Trung Quốc, hạt Óc chó Việt Nam nguồn […]
Trong những thập kỉ vừa qua, lối sống ít vận động khiến tỉ lệ béo phì tăng vọt và như một tất yếu con người ngày càng quan tâm tới chuyện làm thế nào để giảm cân. Câu trả lời quen thuộc bạn có thể đã từng nghe: Chế độ ăn uống lành mạnh và […]
Hạt óc chó là loại hạt mà các bà bầu thường được khuyên sử dụng vì nó tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Vậy thực hư tác dụng của hạt óc chó như thế nào? Ngoài tốt cho bà bầu và em bé thì nó có tác dụng gì với sức […]
26
Sep
Sep
Bạn đang muốn giảm cân một cách tự nhiên? Hãy sử dụng những nguyên liệu thân quen như chanh và gừng để có được kết quả mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, trước tiên, hãy học cách thay đổi thói quen hàng ngày: cải thiện chế độ ăn uống và giữ lối sống năng […]
20
Sep
Sep
Hạt macadamia có nhiều chất béo tốt và có thể hỗ trợ những người đang muốn giảm cân. Trong hạt macadamia có chất xơ, protein, mangan, thiamin và một lượng đồng khá phong phú. Hàm lượng chất béo của hạt macadamia cao hơn các loại hạt phổ biến khác như hạnh nhân, hạt điều và […]
16
Sep
Sep
Ăn kiểu keto là một phương pháp ăn kiêng khá phổ biến ngày nay vì hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên để hiệu quả trong quá trình đốt mỡ bạn phải rất siêng năng và cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm bởi chỉ cần ăn quá nhiều carb sẽ khiến bạn […]
Hạt chia được biết đến rộng rãi như một loại siêu thực phẩm bởi giá trị dinh dưỡng của nó, chính vì thế nhiều mẹ bầu tự hỏi liệu khi mang thai có được ăn hạt chia không? Và hạt chia có tác dụng gì với bà bầu trong giai đoan mang thai? Nếu bạn […]