Bạn có biết,
Đông Y xem chứng đi tiểu nhiều, tiểu không kiểm soát là do thận yếu và nóng gan. Và bạn có tin rằng ăn một lượng quả óc chó nhất định mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng đó?
Trước giờ nếu bạn chỉ nghe nói rằng quả óc chó là dành cho phụ nữ mang thai thì trong bài viết này bạn sẽ biết thêm một tác dụng nữa của quả óc chó với độ tuổi trung niên qua đó bạn nên cân nhắc đưa quả óc chó vào chế độ ăn của mình.
Cùng đọc nhé.
1. Đi tiểu nhiều, tiểu thường xuyên là gì?
Trước khi nói về tác dụng của quả óc chó, điều quan trọng là phải hiểu về chứng đi tiểu thường xuyên.
Chứng tiểu nhiều rất phổ biến và thường chủ yếu xảy ra ở những người trên 60 tuổi.
Ai gặp chứng này thì rất bất tiện và khó chịu vì nó gây tác động lớn tới lối sống và sự tự tin của người mắc bệnh.
Tiểu không kiểm soát là một hình thức nặng hơn của việc tiểu thường xuyên.
2. Nguyên nhân và triệu chứng của việc tiểu nhiều là gì?
Y học cổ truyền xem việc thận khí hư (yếu) là nguyên nhân gây mất kiểm soát bàng quang, tiết niệu, đây chính là lý do gây nên chứng tiểu nhiều đặc biệt là độ tuổi trung niên cho tới tuổi già.
Ngoài việc đi tiểu thường xuyên, cơ thể cũng có các triệu chứng như: thiếu năng lượng, đau lưng, đau đầu gối, mắt cá nhân, gót chân, trí nhớ kém, ù tai, mất ngủ hoặc thức dậy rất sớm vào buổi sáng, giảm ham muốn tình dục, bất lực, đi tiểu thường xuyên cả ngày và đêm, tiểu ít một.
Điều này cũng có thể xảy sau một thời gian dài mang bệnh, mang thai hoặc sau chấn thương ở vùng lưng dưới.
3. Nguyên tắc điều trị.
Bạn nên đi khám bác sĩ để phát hiện nguyên nhân đầy đủ.
Với y học cổ truyền, nguyên nhân phổ biến thường là do sự suy yếu và thiếu hụt của thận khí.
Bằng các phương pháp như châm cứu, hoặc thuốc thảo dược sẽ giúp làm thận săn chắc lại, và trong khi điều trị bạn có thể ăn thêm một số món ăn, thực phẩm để giúp cải thiện phục hồi hoặc ngăn ngừa vấn đề này.
Quả óc chó là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng.
Bạn có thể ăn quả óc chó để ngăn chặn chứng tiểu không kiểm soát ( đái són, tiểu tiện mà giọt không hết) từ tuổi trung niên.
4. Lợi ích của việc ăn quả óc chó với sức khỏe của bạn.
a. Tăng cường kiểm soát thận.
Trong tài liệu Đông y cổ Trung quốc (Ben Cao Gang Mu được biên soạn bởi Li Shizhen thuộc triều đại nhà Minh năm 1578-, đây được xem là một trong những quyển từ điển y dược đầu tiên của Trung Hoa) có ghi lại quả óc chó có tính ấm, vị đắng ngọt nhẹ, có tác dụng làm săn chắc ( làm mạnh) thận, vì vậy nó phù hợp với các triệu chứng tiểu không kiểm soát.
Bạn có biết hạt óc chó cũng có tác dụng tăng khả năng sinh sản ở nam giới?
b. Quả óc chó giúp làm mạnh phổi, ngăn ngừa/ giảm ho vào mùa đông
Quả óc chó cũng giúp làm giảm ho và hen suyễn. Vì thế đặc biệt hữu ích với người hay bị ho và hen suyễn mạnh hơn vào mùa đông hay những ngày lạnh giá.
Chức năng này của quả óc chó là do nó có khả năng tăng cường chức năng phổi.
Trong giai đoạn điều trị bạn nên thử kết hợp thêm hành lá, gừng và quả óc chó.
Công thức bên dưới.
c. Hạt óc chó giúp nuôi dưỡng não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Hạt óc chó giúp phát triển trí não.
Y học cổ truyền xem thận có chức năng nuôi dưỡng não vì thế ăn quả óc chó rất quan trọng trong chế độ ăn của trẻ nhỏ để phát triển trí não và giúp người cao tuổi phòng chống chứng mất trí nhớ.
5. Công thức chế biến quả óc chó.
a. Cháo yến mạch kỉ tử óc chó
Thành phần:
1 chén yến mạch
2 quả óc chó không vỏ
1 muỗng canh kỉ tử.
Đun sôi yến mạch và quả óc chó trên bếp 2-3 phút sau đó thêm kỉ tử vào, đun thêm 1 phút là bạn đã có ngay bữa sáng ngon miệng.
Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng thực hiện để có được bữa sáng bổ dưỡng.
Bạn có thể ăn món này 2 lần 1 tuần.
Tác dụng: Tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng năng lượng, nuôi dưỡng thận và não, cân bằng chức năng tiểu.
XEm thêm bài viết: tác dụng của hạt óc chó trong việc phòng chống ung thư tuyến tiền liệt
b. Cháo óc chó với gừng và hành lá
2 quả óc chó bóc vỏ
Vài cọng hành lá
1-2 mẩu gừng thái chỉ
1 nắm nhỏ gạo trắng
Đem gạo ninh với 3 cup nước khoảng 20 phút cho tới khi gạo nở mềm. cho gừng hành lá và óc chó vào đun thêm 5 phút là dùng được.
Nếu cháo đặc bạn có thể thêm nước cho loãng dễ ăn hơn.
Tác dụng: Món cháo này tuy đơn giản nhưng giúp tăng cường phổi và hệ miễn dịch. Đặc biệt có lợi trong mùa đông hay những ngày lạnh giá. Cơ bản đây là món ăn sáng ngon dễ làm.
6. Thận trọng.
Nếu bạn bị sốt hoặc tiêu chảy thì bạn nên ăn ít hơn hoặc tránh ăn quả óc chó.
Nếu bị dị ứng hạt, bạn cũng nên tránh ăn óc chó.
7. Mua quả óc chó đúng hàng Mỹ ở đâu?
Để mua được hạt óc chó chuẩn hàng Mỹ không phải dễ. Trên thị trường hiện nay hạt óc chó trung quốc rất nhiều. Vì vậy một trong những địa chỉ mua quả óc chó mà chúng tôi gợi ý chó bạn đó là Ngonshop.
Đây là một cty chuyên nhập khẩu hạt dinh dưỡng, trong đó có hạt óc chó Mỹ, Macca Úc, hạt chia… Được khách hàng tin tưởng và sử dụng.
Bạn có thể đặt hàng qua FB Ngonshop tại đây:
Hoặc lên hệ Hotline:
Mss Nga: 0935.775. 539
? Inbox page hoặc call 
đặt hàng: 0968.333316
Hoặc inbox fanpage: https://www.facebook.com/ngonshopcom
Showroom Ngonshop tại 735 Lê Hồng Phong phường 12 Quận 10 TPHCM
