Hạt Quinoa lựa chọn số 1 cho người bị tiểu đường

nguoi-tieu-duong-nen-an-hat-quinoa-sdt

Khi bị tiểu đường bạn thường rất khổ sở trong vấn đề chọn lựa thực phẩm để ăn phải vậy không? Ở bài viết này chúng tôi giới thiệu với bạn về hạt quinoa phát âm là (keen-wah, kín wa), đây là loại hạt không có gluten, rất phù hợp với nhiều người đặc biệt […]

5 Lợi ích của việc ăn hạt chia nếu bạn chưa biết

hat-chia-ho-tro-giam-can-sđt

Chào bạn Tôi tin rằng với những gì cuộc sống hiện đại đang xảy ra, từ môi trường ô nhiễm tới thức ăn cũng không được an toàn thì việc ăn bổ sung những loại siêu thực phẩm để làm gia tăng sức đề kháng và khả năng năng miễn dịch của cơ thể là […]

7 tác dụng nổi bật khiến hạt quinoa được xem là siêu thực phẩm

hat-quinoa-co-tac-dung-gi-sđt

Chào bạn Bạn đã nghe nói về hạt quinoa hay hạt diêm mạch chưa? Đó là một loại hạt được ví như một loại siêu thực phẩm mà gần đây được rất nhiều bà mẹ yêu thích sử dụng. Vậy hạt quinoa – diêm mạch có những giá trị dinh dưỡng gì? tác dụng của […]

Uống hạt chia giúp sạch mụn sáng da và hơn thế nữa

Nếu bạn là một người quan tâm tới sức khỏe giống như tôi,  bạn sẽ bao quanh mình cộng đồng những người tương tự. Đó giống như là lực hấp dẫn vậy,  những người cùng sở thích sẽ hút lấy nhau. Và có thể họ sẽ giới thiệu với bạn những thực phẩm bổ sung, […]

Ăn yến mạch có nhiều sữa và tăng sức khỏe cho bé.

an-yen-mach-co-nhieu-sua-sđt

Không chỉ tố t cho thời kì mang thai, thực phẩm này còn mang lại lợi ích cho trẻ sơ sinh và những người đàn ông  sợ vô sinh. Bài viết này không đề cập tới loại yến mạch ăn liền hay ngũ cốc làm từ yến mạch ăn liền có nhiều đường đã qua […]

Những ai nên mua quả óc chó để ăn

Ai-nen-an-qua-oc-cho-sđt

Là một người có ý thức sống lành mạnh, tôi nghĩ rằng nên học cách để lấy những dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày hơn là từ thuốc hay các chất  bổ sung dinh dưỡng. Có những loại thực phẩm như tỏi, nghệ với khả năng mạnh mẽ được […]